行程总览
本规划以“慢游、安全、文化体验”为核心，每日安排一个主景点，搭配休闲活动，避免劳累。
第一天：探寻夏都文明，漫步古城遗迹
- 上午：抵达偃师后入住酒店（推荐城区舒适型酒店，交通便利），稍作休息。
- 下午：参观二里头夏都遗址博物馆（室内展馆平坦无障碍，可租借轮椅），了解华夏起源文化，建议游览2小时。
- 晚上：酒店周边散步，品尝当地清淡饮食如偃师烩面。
第二天：唐代陵园怀古，洛河畔休闲
- 上午：前往唐恭陵（地面平整，坡度缓和），感受唐代皇家陵园气息，游览时间1.5小时。
- 下午：洛河生态公园慢行观景，沿河步道适合散步，可随时休息。
- 晚上：体验偃师民间戏曲或回酒店休息。
第三天：农耕文化体验，轻松返程
- 上午：参观偃师农耕文化园（展示传统农具，活动轻松），可参与简单手工制作。
- 下午：购买偃师特产如银条糕点，整理行李返程。
适老贴士
- 交通：建议包车或打车，减少步行压力。
- 饮食：选择软烂、低盐菜品，注意补充水分。
- 安全：随身携带常用药物，避开高峰时段游览。