从偃师到张家界：山水仙境五日行全指南

一、行程概览与核心思路

本规划以五日四晚为基准，聚焦张家界国家森林公园与天门山两大核心景区，兼顾舒适度与景观饱和度。建议避开国庆、五一等长假高峰期，春秋两季（4-5月、9-10月）为最佳出行时间。

二、交通方案（偃师→张家界）

1. 推荐路线：铁路中转

• 去程：偃师乘汽车至洛阳龙门站（约1小时）→ 搭乘高铁至长沙南站（约4小时）→ 转乘动车至张家界西站（约3小时）。全程约8-9小时，建议选择早班车。
• 返程：按原路线返回，或从张家界荷花机场直飞郑州新郑机场（约1.5小时），再转车回偃师。

2. 当地交通

• 张家界西站及机场均有公交或出租车前往市区（约20-30分钟）。
• 景区间搭乘旅游专线巴士，森林公园内使用环保车接驳。

三、详细每日行程规划

第一天：偃师→张家界市区

• 上午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近，餐饮交通便利）。
• 下午：游览大庸古城或土家风情园，初步感受湘西文化。
• 晚上：品尝三下锅、血豆腐等土家菜，漫步澧水河岸夜景。

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，瞬间登顶袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：游览杨家界峰墙奇观，徒步天然长城，后乘环保车至天子山，参观贺龙公园、御笔峰。
• 傍晚：搭乘天子山索道下山，返回武陵源城区住宿。

第三天：张家界国家森林公园（山下线）

• 全天：徒步金鞭溪峡谷（约7.5公里），欣赏溪流与猕猴群；随后探访十里画廊，可乘小火车观赏采药老人等奇石景观。
• 傍晚：返回市区住宿。

第四天：天门山国家森林公园

• 选择A线（索道上山，公路下山）：乘坐亚洲最长高山索道直达山顶，依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门寺等。
• 午后：徒步999级天梯下行至天门洞广场，换乘环保车体验99道弯通天大道下山。
• 晚上：观看《天门狐仙》实景演出（可选）。

第五天：返程或凤凰古城延伸

• 方案A：从张家界中心汽车站乘大巴前往凤凰古城（约3小时），游览沱江跳岩、虹桥，夜宿吊脚楼后次日返程。
• 方案B：直接前往张家界西站或机场，结束旅程返回偃师。

四、住宿与美食指南

住宿推荐

• 市区：解放路商圈酒店，价格适中，餐饮选择多。
• 武陵源：溪布街附近客栈，靠近森林公园，体验民俗氛围。

必尝美食

• 特色菜：土家三下锅、岩耳炖土鸡、枞菌火锅。
• 小吃：糖油粑粑、蒿子粑粑、张家界凉面。

五、关键贴士

• 门票：国家森林公园门票4日有效，天门山门票需提前3天预约时段。
• 装备：务必携带防滑运动鞋、雨衣、登山杖及保暖外套，山区天气多变。
• 安全：景区内请勿逗惹野生猕猴，徒步时遵循指定路线。
• 预算参考（人均）：交通往返约1200元，门票及索道约800元，住宿餐饮每日约300元。

此行将穿越云雾缭绕的峰林，领略大自然鬼斧神工，祝您从偃师到张家界的旅途充满震撼与惬意。